kronskymikhail2025/10/27 22:34

腸内環境と認知機能の関係

最新研究では食生活が腸内細菌叢を変化させ脳機能に影響することが示されている。食物繊維や発酵食品を摂取すると短鎖脂肪酸が増え炎症が抑えられ記憶力や集中力の維持に役立つ。適切な栄養は日常的な判断力にも貢献しオンラインでの活動中に役立つ https://pinco-casinos-app.com